JAKARTA - Biduran atau urtikaria menjadi salah satu masalah kulit yang cukup sering dialami banyak orang.
Kondisi ini ditandai dengan munculnya bentol merah di permukaan kulit yang terasa gatal, panas, bahkan kadang menyebar ke seluruh tubuh. Meskipun tidak berbahaya, rasa tidak nyaman akibat gatal bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Berbagai cara dilakukan untuk mengatasi biduran, mulai dari pengobatan medis hingga terapi alami. Menariknya, sejumlah tanaman herbal terbukti memiliki khasiat meredakan gejala biduran secara alami tanpa efek samping berat. Obat herbal ini bahkan telah digunakan secara turun-temurun dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan terbukti efektif.
Sebuah penelitian di Taiwan tahun 2013 mencatat bahwa 48,84% pasien yang menjalani pengobatan tradisional untuk biduran menggunakan formula herbal Xiao Feng San, yang mengandung berbagai tanaman seperti ginseng dan bahan alami lain.
Menurut Debra Rose Wilson, profesor sekaligus peneliti kesehatan holistik dari Universitas Negeri Austin Peay, pilihan medis untuk biduran biasanya mencakup antihistamin, prednison, difenhidramin, losion kalamin, hingga omalizumab. Namun, bagi mereka yang ingin menghindari obat kimia, tanaman herbal bisa menjadi solusi yang aman dan menenangkan.
Berikut adalah sejumlah tanaman herbal yang dipercaya mampu membantu meredakan biduran dan menyejukkan kulit yang teriritasi.
Lidah Buaya untuk Meredakan Gatal dan Kemerahan
Lidah buaya sudah lama dikenal karena kandungan antiinflamasi dan efek menyejukkan kulit. Gel dari tanaman ini dapat mengurangi rasa gatal dan kemerahan yang muncul akibat biduran. Selain itu, lidah buaya juga membantu mempercepat penyembuhan kulit yang terluka akibat garukan.
Cara menggunakannya pun mudah — cukup oleskan gel lidah buaya murni ke area kulit yang terkena, diamkan 15–20 menit, lalu bilas. Gunakan dua hingga tiga kali sehari untuk hasil optimal.
Kemangi untuk Mengurangi Peradangan Kulit
Daun kemangi tak hanya harum dan lezat untuk masakan, tetapi juga memiliki khasiat antioksidan dan antiinflamasi yang mampu menenangkan kulit. Herbal ini membantu mengendalikan ruam, kemerahan, dan gatal akibat biduran. Kandungan aktif dalam kemangi dapat memperkuat sistem pertahanan kulit agar lebih tahan terhadap reaksi alergi ringan.
Nimba sebagai Pelindung Kulit Alami
Tanaman nimba (neem) dikenal luas dalam pengobatan tradisional India. Kandungannya mampu mengatasi ruam, nyeri, dan iritasi akibat biduran. Nimba juga bekerja melindungi kulit dari infeksi ringan sekaligus menjaga kelembapan alami kulit.
Oatmeal untuk Menenangkan Kulit yang Teriritasi
Oatmeal tak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, tetapi juga ampuh menenangkan kulit yang meradang. Kandungan avenanthramides, senyawa antioksidan alami dalam oatmeal, membantu meredakan rasa gatal akibat biduran.
Cukup tambahkan satu cangkir oatmeal ke air hangat di dalam bak mandi, lalu berendam selama 15–20 menit. Hindari air panas karena bisa memperburuk iritasi. Setelah selesai, keringkan kulit dengan cara menepuk lembut menggunakan handuk bersih.
Kunyit dengan Sifat Antiinflamasi Kuat
Kunyit adalah salah satu herbal terbaik untuk peradangan kulit. Kandungan kurkumin di dalamnya bekerja sebagai antioksidan sekaligus antiinflamasi yang efektif mengurangi pembengkakan dan rasa gatal pada kulit.
Untuk perawatan luar, campurkan bubuk kunyit dengan sedikit madu hingga menjadi pasta, lalu oleskan pada area yang terkena biduran. Diamkan selama 15–20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Anda juga bisa menambahkan kunyit dalam makanan untuk membantu perawatan dari dalam.
Teh Chamomile untuk Efek Menenangkan
Chamomile dikenal karena sifat antiinflamasi dan menenangkan yang sangat baik bagi kulit. Kandungan flavonoid dan minyak esensial di dalamnya memberikan efek relaksasi dan membantu menurunkan peradangan pada kulit yang gatal.
Anda bisa menyeduh teh chamomile kental, biarkan hingga dingin, lalu kompreskan pada area biduran menggunakan kain lembut. Alternatif lainnya, tambahkan beberapa kantong teh chamomile ke dalam air mandi hangat.
Minyak Kelapa untuk Menjaga Kelembapan Kulit
Minyak kelapa murni adalah pelembap alami yang kaya akan asam laurat. Zat ini memiliki sifat antimikroba yang dapat mencegah infeksi pada kulit yang sedang meradang akibat biduran. Selain itu, minyak kelapa membantu mengembalikan lapisan pelindung kulit agar tetap lembut dan sehat.
Cukup oleskan tipis minyak kelapa ke area yang gatal, diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air bersih. Ulangi dua hingga tiga kali sehari.
Teh Hijau sebagai Antioksidan Alami
Teh hijau mengandung katekin, senyawa antioksidan kuat yang membantu menenangkan kulit dan mengurangi peradangan. Selain diminum, teh hijau juga bisa digunakan sebagai kompres alami untuk meredakan gatal.
Seduh teh hijau, dinginkan, lalu oleskan pada area kulit menggunakan kapas atau kain lembut. Lakukan satu hingga dua kali sehari untuk hasil terbaik.
Gejala Biduran yang Butuh Penanganan Medis
Meski sebagian besar biduran bisa sembuh dengan perawatan alami, beberapa gejala memerlukan perhatian medis segera, seperti:
-Sulit bernapas atau menelan,
-Pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan,
-Pusing atau pingsan,
-Nyeri hebat atau gatal ekstrem yang tak kunjung reda.
Jika gejala tersebut muncul, sebaiknya segera menuju unit gawat darurat untuk mendapatkan pertolongan profesional.
Tanaman herbal memang dapat menjadi alternatif yang aman untuk membantu meredakan biduran, asalkan digunakan dengan tepat dan tidak menimbulkan reaksi alergi tambahan. Dengan perawatan rutin dan pola hidup sehat, kulit bisa kembali tenang dan nyaman tanpa rasa gatal yang mengganggu.